Tiada siapa yang suka jatuh sakit, terutamanya apabila kita sedang bercuti, begitulah Absolut Cruceros Kami ingin memberi anda beberapa nasihat dan petua untuk cuba mengelakkan masalah kesihatan yang ganjil di kapal pesiaran. Walau apa pun, jika anda merasa tidak sihat atau sakit, anda harus tahu bahawa semua kapal mempunyai doktor dan kakitangan perubatan yang akan menasihati anda dan mengesyorkan apa yang harus anda lakukan.
Sebagai nasihat pertama kami mengesyorkan bahawa anda membawa kabinet ubat anda sendiri di dalam beg pakaian anda. Kita semua tahu apa yang biasanya kita alami dan ubat apa yang terbaik untuk kesakitan ovari yang tidak diingini atau sakit selsema. Ubat-ubatan di atas kapal lebih mahal daripada biasa, dan di samping itu, ya atau ya, doktor yang menaiki ubat harus menetapkannya, jadi anda juga perlu membayar konsultasi.
Kami mengesyorkan agar anda memasukkannya ke dalam kabinet ubat anda titisan mata, anti-radang, penghilang rasa sakit, salap untuk lebam atau sakit otot dan ubat-ubatan untuk penyakit bergerak dan masalah pencernaan. Ini adalah kemalangan atau "penyakit" yang paling biasa berlaku di kapal pesiar.
Petua untuk mengelakkan selesema dan panas terik
Percaya atau tidak, selesema dengan hidung dan kepala yang tersumbat boleh menjadi sangat tidak selesa dan membuat anda merasa seperti apa-apa. Pada musim panas pelayaran perubahan suhu Di antara bahagian dalam dan pistol kapal boleh menjadi ekstrem kerana penyaman udara, jadi selalu bawa selendang atau kardigan. Di kabin anda, jangan malu untuk meminta selimut atau mengatur penyaman udara dengan suhu anda sendiri, yang secara default biasanya kuat.
Kami mengesyorkan bahawa jangan tinggal di kolam ketika matahari terbenam, atau jika sangat berangin. Sebaiknya ganti baju renang basah atau keringkan rambut anda.
Sebaliknya, anda dapat menikmati sedikit sengatan matahari yang mengganggu anda beberapa hari semasa percutian anda. Kadang-kadang bercuti, kita menjadi santai sehingga kita lupa beberapa soalan asas, seperti kembali gunakan pelindung matahari, sekurang-kurangnya setiap dua jam, jangan berjemur terlalu lama, tutup kepala kita dengan topi, lindungi diri kita dengan cermin mata hitam ... perkara mudah yang pasti akan membantu kita untuk tidak jatuh sakit
Untuk mengelakkan loya dan pening
Sekiranya anda seorang yang mudah mengalami pening, atau anda tidak mengetahuinya tetapi anda merasa pening di atas kapal terdapat beberapa makanan untuk menolong anda sebelum mencuba pil atau gelang anti mabuk laut, tetapi jika perlu, jangan ragu untuk menggunakannya. Mereka betul-betul berkesan. Beberapa makanan ini yang saya bicarakan adalah epal hijau, misalnya gula-gula roti halia, sebenarnya banyak syarikat perkapalan menawarkan gula-gula ini selepas makan malam. Sebagai muslihat segera, jika anda merasa mual, kupas oren dan bau kulitnya.
Untuk mengelakkan "masalah usus"
Kami sudah bercakap hanya dalam satu pos mengenai norovirus, atau sakit perut yang kadang-kadang berlaku di kapal pesiar. Anda boleh menyemak keseluruhan artikel di sini, tetapi sekarang saya ingin mengingatkan anda tentang konsep asas lain untuk mengelakkan ketidakselesaan usus.
Basuh tangan anda dengan baik sebelum makan dan beberapa kali sehari. Sekiranya anda juga ingin membawa gel disinfektan, teruskan. Jangan ragu untuk meminta kakitangan membersihkan meja gim, tempat duduk, atau mesin yang anda fikir tidak sesuai.
Sekiranya anda melihat seseorang sakit, sakit perut, atau demam, cubalah cari tahu apa yang mereka makan atau minum. Ngomong-ngomong, gua di kapal pesiar dibotolkan, jadi percayalah. Dan mengenai makanan atau minuman eksotik yang belum anda cuba, kami mengesyorkan agar tidak memakannya dalam kuantiti yang banyak.
Ada orang yang melancong, ubah diet dan rutin, itu menyebabkan mereka tidak selesa ketika pergi ke bilik mandi. Cuba mencegahnya dengan diet berserat tinggi juga. Jangan mengabaikannya.
Kami berharap dengan petua ini anda dapat mengelakkan jatuh sakit semasa bercuti dan menikmati pelayaran anda seratus peratus.