Toen ik onlangs de beste hutten op een schip besprak op basis van hun locatie, raadde ik aan om er een te kiezen die zich het dichtst bij de waterlijn en in het midden bevindt als je vatbaar bent voor zeeziekte. En nu, Ik zal je nog wat andere tips en trucs geven om te voorkomen dat je zeeziek wordt, of wanneer je van de boot stapt, omdat het ook heel gewoon is om een soort van onbalans te hebben bij het verlaten van het schip, vooral als u op een zeilboot vaart.
Bij het minste gevoel van duizeligheid Het eerste wat je moet doen is op de grond gaan zitten, je ogen sluiten en diep ademhalen. Het is aangetoond dat als u uw ademhaling kunt beheersen, kunt u braken voorkomen, en zelfs misselijkheid. Bovendien is soms de wetenschap dat we duizelig worden, of dat het ons al eens is overkomen, de belangrijkste oorzaak dat het weer gebeurt.
Probeer je . te houden goed geventileerde cabine, kies hiervoor een met een balkon. En als je duizelig wordt als je binnen bent op je rug in bed liggen, sluit je ogen en leg een klein kussentje onder je hoofd. Vermijd het bewegen van uw hoofd, van links naar rechts of op en neer.
Vergeet lezen of het nu in een boek, tijdschrift, computer, tablet of zelfs op je telefoon is, het is je kunt beter naar muziek luisteren, omdat dit als afleiding zal dienen.
Onthoud dat goed gehydrateerd zijn altijd duizeligheid voorkomt, en het nemen van citrusvruchten, Citroen-, mandarijn- of sinaasappelsap verlichten het ongemak. Wat eten betreft, ik ga je niets vertellen wat je niet weet, vermijd zware maaltijden en eet vaker en in kleine hoeveelheden, maar stop niet met voeden, want op een lege maag is het makkelijker om duizelig te worden.
Ik hoop dat je met deze tips zeeziekte aan boord van een boot kunt voorkomen, maar als je wilt weten waarom het voorkomt, raad ik je aan om te lezen Dit artikel.