Hvis du har klikket på denne lenken, er det fordi du blir sjøsyk, eller i det minste er du redd for å gjøre det. Det første jeg må fortelle deg er det hvis du har talt et cruise på et stort skip, vil du neppe merke bevegelsen, men om nødvendig ser du at du blir blek og blir svimmel, her er noen tips slik at turen ikke blir til et mareritt.
Siden det ikke er et tema jeg har behandlet for første gang, her kan du lese en annen artikkelI dag Jeg vil fokusere på armbåndene mot sjøsyke, Som mange og mange av dere har spurt meg om, selv om jeg også vil gi deg en annen anbefaling.
Hvordan fungerer armbånd mot sjøsyke?
Som jeg fortalte deg et forslag som jeg synes er interessant, for å unngå svimmelhet, er armbåndene mot sjøsyke, som en er plassert på hvert håndledd. Jeg forklarer hvordan de fungerer, og du bestemmer om de kan komme godt med eller ikke. Hvert armbånd har en ball i midten som er plassert på innsiden av håndleddet. Det er disse ballene som kan være årsaken hemme kvalme. Disse armbåndene er basert på akupunktur. Jeg kjenner alle slags opplevelser, jeg vet om mennesker som ikke har jobbet for dem og andre som endelig liker feriene sine på ferger og på seilbåter, som jeg kan forsikre deg om å flytte mye mer enn noe stort cruiseskip.
Det naturlige trykket, akupressur, som armbåndet utøver det spesifikke punktet P6 (Nei-Quan Point) får deg til å kontrollere kvalme. Punktet jeg snakker om tre fingre bredt over (det vil si mot albuen) håndleddets brett.
Disse armbåndene også de passer for barn over 3 år, på apoteket finner du en modell for dem. det er markedspris er ca 10 euroDe kommer vanligvis i en pakke med to, du har en for hver dukke.
Jeg anbefaler at du legger noen anti-sjøsyke armbånd i bagasjen, de har ingen bivirkningerDet er effektivt på omtrent 5 minutter, gjenbrukbart, med høy holdbarhet, og du kan bruke det selv om symptomene har startet ... forresten, nå skal jeg fortelle deg hva noen av disse symptomene er.
Symptomer på svimmelhet
Men det første du bør gjøre hvis du er på et cruise er gjenkjenne symptomene på svimmelhetHvis du føler tretthet, vil du kaste opp selv om du ikke har spist noe, og du tror at du fra det ene øyeblikket til det andre kommer til å treffe bakken, så er du veldig nær svimmelhet. Først avlede oppmerksomheten fra deg selv, Prøv å distrahere deg selv, siden holdning også er veldig viktig når vi føler oss svimmel.
Men hvis du ser at symptomene fortsetter, bli horisontal, hvis du er alene eller alene, vil noen komme for å hjelpe deg og mannskapet selv er klar over disse ulempene.
Under hele reisen beskytt deg mot solen, Hold deg godt hydrert eller hydrert med naturlig juice og vann, og prøv å ikke spise veldig fet eller sur mat. En annen måte å unngå svimmelhet på er å ikke bli utsatt for vond lukt.
Epley manøver
Hvis du allerede har blitt svimmel, og det ikke er noe å gjøre, husk denne manøvren. Det kalles Epley -manøveren og hele mannskapet er opplært til å hjelpe deg med det. Den består av å sitte på gulvet eller i sengen vipper hodet omtrent 45 grader. Med dette er det mulig å bære fragmenter av kalsiumkrystaller som forårsaker svimmelhet til et område av det indre øret, når symptomene først er nøytralisert. Du må bli i denne posisjonen ett eller to minutter.
Deretter må du vippe hodet 90 grader mot bakken. Også i omtrent et minutt. Til slutt går du sakte tilbake til sittende hvilestilling. På bildet synes jeg det er tydeligere.
Når du føler deg bedre hydrat, et stort glass vann til bunnen. Noen ganger føler vi at dette kommer til å få oss til å kaste opp igjen, men det er det ikke. Hør på meg og drikk vann. Du trenger ikke å sitte opp, fortsett å sitte på gulvet. Når du føler deg bedre, kan du sitte stille opp, ikke plutselig og ... Jeg håper det hele var en forbigående episode. Nå er det på tide å nyte cruise.
