Se clicou neste link, é porque ficou enjoado ou pelo menos tem medo de o fazer. A primeira coisa que tenho a dizer é que se você contou um cruzeiro em um grande navio, dificilmente notará o movimento, mas se for o caso, você vê que fica pálido e fica tonto, aqui vão algumas dicas para que sua viagem não vire um pesadelo.
Como não é um assunto que eu abordei pela primeira vez, aqui você pode ler outro artigoHoje Eu quero me concentrar nas pulseiras anti-enjôo, Para o que muitos e muitos de vocês me perguntaram, embora eu também lhes dê alguma outra recomendação.
Como funcionam as pulseiras anti-enjôo?
Como já te disse uma proposta que acho interessante, para evitar a tontura, são as pulseiras anti-enjôo, que um é colocado em cada pulso. Eu explico como eles funcionam e você decide se eles podem ser úteis ou não. Cada pulseira tem uma bola no centro que é colocada na parte interna do pulso. Essas bolas são a causa que pode ser inibir náuseas. Essas pulseiras são baseadas na acupuntura. Conheço todos os tipos de experiências, conheço pessoas que não trabalharam para elas e outras que finalmente desfrutam de suas viagens em balsas e veleiros, que posso garantir que movem muito mais do que qualquer grande navio de cruzeiro.
A pressão natural, acupressão, que a pulseira exerce sobre o ponto específico P6 (Ponto Nei-Quan) faz você controlar a náusea. O ponto que estou falando é de três dedos acima (isto é, em direção ao cotovelo) da prega do pulso.
Essas pulseiras também eles são adequados para crianças com mais de 3 anos de idade, na farmácia você encontrará um modelo para eles. Está o preço de mercado é cerca de 10 eurosEles geralmente vêm em um pacote de dois, você tem um para cada boneca.
Eu recomendo que você coloque algumas pulseiras anti-enjôo na sua bagagem, eles não têm efeitos colateraisÉ eficaz em cerca de 5 minutos, reutilizável, com grande durabilidade, e você pode usar mesmo que os sintomas já tenham começado ... a propósito, agora vou lhe contar quais são alguns desses sintomas.
Sintomas de tontura
Mas a primeira coisa que você deve fazer se estiver em um cruzeiro é reconhecer os sintomas de tonturaSe você sente cansaço, tem vontade de vomitar mesmo sem ter comido nada, e pensa que de um momento para o outro vai bater no chão, então está muito perto da tontura. Primeiro desvie a atenção de si mesmo, tente se distrair, pois a atitude também é muito importante quando estamos com tontura.
Mas se você ver que os sintomas continuam, fique na horizontal, caso você esteja sozinho ou sozinho, alguém vai vir para te ajudar e a própria tripulação está ciente desses inconvenientes.
Durante toda a jornada proteja-se do sol, mantenha-se bem hidratado ou hidratado com sucos naturais e água, e tente não comer alimentos muito gordurosos ou ácidos. Outra forma de evitar a tontura é não se expor a cheiros ruins.
Manobra Epley
Se você já ficou tonto e não tem o que fazer, lembre-se desta manobra. Chama-se manobra Epley e toda a tripulação é treinada para ajudá-lo. Consiste em sentar no chão ou na cama inclina a cabeça cerca de 45 graus. Com isso, é possível transportar fragmentos de cristais de cálcio que causam vertigem para uma área da orelha interna, uma vez que ali os sintomas são neutralizados. Você tem que ficar nesta posição um ou dois minutos.
Em seguida, você deve inclinar a cabeça 90 graus voltada para o chão. Também por cerca de um minuto. Finalmente, volte lentamente à posição de repouso sentado. Na imagem acho que fica mais claro.
Quando você se sentir melhor hidrato, um copo grande de água no fundo. Às vezes sentimos que isso vai nos fazer vomitar de novo, mas não é. Ouça-me e beba água. Você não precisa se sentar, continue sentado no chão. Quando você se sentir melhor, pode sentar-se em silêncio, não de uma forma repentina e ... Espero que tenha sido um episódio passageiro. Agora é hora de aproveitar o cruzeiro.
