Se você está grávida e planejou suas próximas férias a bordo de um navio de cruzeiro, vou lhe dar algumas chaves para uma viagem segura e confortável, por exemplo, os especialistas Eles dizem que é melhor não viajar antes da semana 12 ou após a semana 28.
Antes de viajar, recomendo que você faça um exame médico completo para ter tudo sob controle, e lembre-se de levar o tratamento ou as vitaminas pré-natais necessárias que foram recomendadas a você.
Se antes de tomar o barco você vai viajar de avião, lembre-se de que as companhias aéreas sugerem não voar após 30 semanas de gravidez, se você tiver autorização médica se você puder.
Lembre-se que, em geral, em um cruzeiro Mulheres com mais de 24 semanas de gravidez não são permitidas a bordo no caso da Royal Caribbean ou com mais de 27 semanas na transportadora Star Clip. Mas, por outro lado, existem exceções e tem empresas que aceitam gestantes em qualquer trimestre, como a Norwegian Cruise Line e a Crystal Cruises, embora não sejam responsáveis se ocorrerem complicações.
Durante o cruzeiro, preste atenção especial a comida que você consome, e lembre-se de se hidratar muito. Você pode evitar náuseas com lanches como frutas.
Como para o atividades O que você pode fazer, bem sabe, estar grávida é não estar doente, e tudo depende da sua condição física e da saúde do seu bebê, e eu acho que é preferível fazer caminhadas tranquilas e evitar esportes de aventura.