Nimănui nu-i place să se îmbolnăvească, mai ales când suntem în vacanță, deci în Absolut Cruceros Vrem să vă oferim câteva sfaturi și sfaturi pentru a încerca să evităm problemele de sănătate ciudate la bordul unei nave de croazieră. În orice caz, dacă vă simțiți rău sau rău, trebuie să știți că toate bărcile au medici și personal medical care vă vor sfătui și vă vor recomanda ce ar trebui să faceți.
Ca prim sfat vă recomandăm că vă purtați propriul dulap de medicamente în valiză. Știm cu toții de ce suferim de obicei și ce remedii sunt cele mai bune pentru acea durere ovariană nedorită sau răni. Medicamentele de la bord sunt mai scumpe decât de obicei și, în plus, da sau da, medicul de la bord trebuie să le prescrie, deci trebuie să plătiți și consultația.
Vă recomandăm să includeți în dulapul cu medicamente picături pentru ochi, antiinflamatoare, analgezice, unguente pentru umflături sau dureri musculare și medicamente pentru boli de mișcare și probleme digestive. Acestea sunt cele mai frecvente accidente sau „boli” care apar pe navele de croazieră.
Sfaturi pentru a evita frigul și căldura
Credeți sau nu, o răceală cu nasul și capul înfundat poate fi foarte incomodă și vă poate lăsa să nu vă simțiți nimic. La croazierele de vară schimbări de temperatură Între interior și balustrada bărcii poate fi extremă datorită aerului condiționat, așa că purtați întotdeauna un șal sau un cardigan. În cabina dvs., nu vă rușinați să solicitați o pătură sau să reglați aerul condiționat la propria temperatură, care în mod implicit este de obicei puternică.
Vă recomandăm acest lucru nu stați în piscină când apune soarele, sau dacă este foarte vânt. De asemenea, este recomandabil să vă schimbați costumul de baie umed sau să vă uscați părul.
Pe de altă parte, poți prinde o mică insolare care te enervează câteva zile în timpul vacanței. Uneori, în vacanță, ne relaxăm atât de mult încât uităm câteva întrebări de bază, cum ar fi să ne întoarcem la aplicați protecție solară, cel puțin la fiecare două ore, nu faceți plajă prea mult timp, acoperă-ne capul cu o pălărie, protejează-ne cu ochelari de soare ... lucruri simple care ne vor ajuta, fără îndoială, să nu ne îmbolnăvim
Pentru a evita greața și amețelile
Dacă sunteți o persoană susceptibilă de amețeli sau nu ați știut-o, dar vă simțiți amețit la bord, există câteva alimente care să vă ajute înainte de a încerca pastile sau brățări anti-rău de mare, dar dacă este necesar, nu ezitați să le folosiți. Chiar sunt eficiente. Unele dintre aceste alimente despre care vorbeam sunt mere verzi, de exemplu dulciurile din turtă dulce, de fapt, multe companii de transport maritim oferă aceste dulciuri după cină. Ca un truc imediat, dacă vă simțiți greață, curățați o portocală și mirosiți coaja.
Pentru a evita „problemele intestinale”
Am vorbit deja într-o postare numai și exclusiv despre norovirus sau colica stomacală care apare uneori pe navele de croazieră. Puteți verifica întregul articol aici, dar acum vreau să vă reamintesc alte noțiuni de bază pentru a evita disconfortul intestinal.
Spălați-vă bine mâinile înainte de a mânca și de mai multe ori pe zi. Dacă doriți și să purtați gel dezinfectant, atunci mergeți mai departe. Simțiți-vă liber să cereți personalului să curățe o masă de gimnastică, un scaun sau un aparat care credeți că nu este în formă bună.
Dacă vedeți pe cineva bolnav, cu dureri de stomac sau febră, încercați aflați ce au mâncat sau băut. Apropo, gua pentru navele de croazieră este îmbuteliată, așa că ai încredere în ea. Și când vine vorba de alimente sau băuturi exotice pe care nu le-ați încercat, vă recomandăm să nu le ingerați în cantități mari.
Sunt oameni la care călătoresc, schimbă dieta și rutina, le provoacă disconfort atunci când merg la baie. Încercați să preveniți acest lucru și cu o dietă bogată în fibre. Nu o neglija.
Sperăm că, cu aceste sfaturi, puteți evita îmbolnăvirea în vacanță și vă puteți bucura de croazieră sută la sută.