Socdaal ku dhex mara fjords Norway waa safar xiriir joogto ah lala yeesho dabeecadda ugu qalafsan. Doomaha isgoysyadaas sameeya waa kuwo shuruudo leh oo ha baqin, gabi ahaanba ma dareemi doontid qabow, laakiin mid kale ayaa ah markaad dhinaca u baxdo, dareenka hawada ugu nadiifsan sidoo kale waxay leedahay cillado, laakiin absolutcruceros waxaan rabnaa inaan ku siino talooyin ku saabsan sida loo lebisto iyo waxa loo xidho markabkaaga dhex mara Waqooyiga Yurub iyo fjords -ka.
Tan waa inaad ku dartaa a moisturizer wanaagsan, ilaalinta qorraxda, ilaalinta ugu yar 30, muraayadaha indhaha, ilmada macmalka ah ama dhibcaha indhaha iyo boomaatada dibnaha, maadaama qabowgu si xun ula dhaqmi doono maqaarkaaga.
Tixgelin guud oo ku saabsan cimilada Norway
Guud ahaan, maanka ku hay arrintaas cimilada Norwey aad bay isu beddeshaa maalinba maalinta ka dambaysa, iyo xitaa isla maalintaas, sidaa darteed waxa ugu habboon ayaa ah inaad boorsadaada ku riddo si ka duwan lakabyada dharka ka dibna ku dar ama ka saar dharka isla maalintaas xitaa Waxaa jira aragti ku saabsan tan, aragtida saddexda lakab: nigis, dhar diiran iyo dabool dibadda ah, waxa kaliya ee ay tahay inaad isku darto waa maaddada lakabyada, iyadoo ku xiran xilli ciyaareedka.
Xitaa haddii aad joogtid loolka la midka ah Alaska, Greenland iyo Siberia, Norway waxay leedahay jawi ka khafiifsan. Meelaha ugu qabow ayaa ah gudaha ama waqooyi fog, markaa uma baahnid inaad ka walwasho. Xilliga jiilaalka xeebta waa mid fudud. Haddii aan ka hadalno Koonfurta, waxaa loo tixgeliyaa dalka gudihiisa sidii inay tahay janno jasiirad ah.
Fjords -ka ayaa laga yaabaa inay ugu qurux badan yihiin guga, marka geedaha midhaha leh ay ubax yihiin.
Fjords -ka xagaaga, dhar noocee ah ayaan xiranayaa?
En Juun, Luuliyo iyo Ogosto, maalmuhu waa dheer yihiin habeenkuna waa gaaban yahay ama xitaa ma jiraan, sida ka dhacda cirifka Arctic Circle, iyada oo qorraxdeeda saqda dhexe laga bilaabo badhtamaha May ilaa dhammaadka Julaay.
El xagaaga Norwegian leedahay cimilo ismay, laakiin waxa cad waa inkasta oo ay tahay xagaaga mar walba waxaad u baahan doontaa a funaanad diirran, kabo roob ama dallad iyo kabo raaxo leh oo lagu socdo, waxaanan ku talinayaa inay yihiin kuwo aan biyuhu lahayn. a dabaysha ka xidha Waa dhar ku habboon, maxaa yeelay aad bay u fudud tahay in la xidho waxayna kaa ilaalin doontaa qabowga xagaaga, dusha doonta iyo dalxiisyada. By habka, iska ilow dalladda, waa wax aan faa'iido lahayn, roobka roobka huwan ayaa aad uga fiican.
Bisha ugu kulul ee fjords -ka waa Luulyo, doonyahana waxaa lagu qalabeeyaa barkadda dabaasha, kuwa ugu geesisan waxaa jira mid dibadda ah, laakiin sida caadiga ah waxaa jira ikhtiyaarka mid gudaha ah oo leh biyo kulul, markaa haa ama haa dhig dabaasha.
Ka sokow waa inaad gelisaa a koofiyad, gacmo -gashi iyo macawis, dhogor ka sii fiican, oo haddii ay mar hore tahay merino waa ta ugu fiican, xataa haddii aanay jiilaal ahayn, maxaa yeelay habeenadu waa qabow xilli kasta. Sida ee sharaabaad ka samaysan dhogor, waxba waxaa sii liitaa mid aan dareemayo cago qabow.
Oo kanu waa xagaaga, hadda u xambaar boorsooyinkaaga safar jiilaalka iyada oo loo marayo fjords -ka Norway.
Fjords -ka Noorwiijiga xilliga jiilaalka, waxa la xirxirayo
Haddii aad ka mid tahay kuwa geesiyaasha ah ee ku dhiirran kara quruxda jjjords -ka jiilaalka, waa inaad ku dhiirran tahay wax walba. In kasta oo isbeddelka cimiladu jiro iyo in jiilaalku uusan sidii hore u adkayn, haddana runtu waxay tahay eJiilaalka Norway waa qabow, taasna macnaheedu waa shandaddaadu waxay noqon doontaa mid weyn, Tani waa faaiidada safarrada badda maadaama aadan ka beddeli doonin hal hoy oo aad u wareegeyso mid kale, wax dhib ah kuma qabo taas.
Waxaan talo la mid ah sida ka hor inta sii ku labis lakabyo leh dhar diirran, oo leh dhogor saafi ah halkii suuf ama polyester oo maanka ku hay in aad loo ilaaliyo ka soo qoyaan iyo dabaysha. Qodobkan ugu dambeeya ayaa kaa dhigi doona inaad dareento qabow ka sarreeya heerkulka lagu tilmaamay heerkulbeegga. Haddii aad qoyso taas oo dhibaato noqon karta, waxa ugu horreeya waa inaad iska siibtaa dharka qoyan. Sidaa darteed, waxaa lagama maarmaan ah inaad si fiican u qalabeysnaato oo aad diirran tahay, lakabka ugu dambeeya waxaan ku talinayaa a Primaloft wanaagsan ama jaakad hoose oo leh suuf badan.
Iyo waxyaabo aadan xitaa ku qasbaneyn inaad gashato: funaanadaha dharka, jiiniska, ama kabaha isboortiga, xusuusnow oraahda Isbaanishka ee ah "waan kululahay, dadku way qoslaan" oo haddii aad qabow tahay, kuma raaxeysan doontid safarkaas quruxda badan iyada oo loo marayo fjords gabi ahaanba ..
Talooyin aad u faa'iido badan
Hadda waxaan ku siinayaa dhowr talo haddii aad runtii aad u qabow tahay ama qabow tahay, waxaa jira qaar gacan -gacmeed aad waxtar u leh oo aan qaali ahayn, kaas oo “xallin kara noloshaada”, laakiin xusuusnow in aan lagu talin maqaar xasaasi ah oo aan loo adeegsan karin gubashada dhaxan ama maqaarkii oo yaraaday. Kuleyliyeyaasha gacmeedku waxay ku habboon yihiin gudaha galoofyada.
In kasta oo ay u muuqato doqon, haddana waxaa jira hab, the Habka Buteyko taas oo muujineysa in neefsashada si ka duwan u diiriso cagahaaga, waxaan kuu xaqiijinayaa haddii aad gaabinaysid waqtiyada neefsashada iyo dhicitaanka, inaad dhakhso u kululaan doonto. Keliya neefso sankaaga oo sii daa si ka badan sidii caadiga ahayd. Saddex daqiiqo ka dib isla habsocodkan, jirkaagu wuxuu heli doonaa oksijiin dheeri ah oo ka caawiya diirimaadka heerkulbeegga jirka.
Waa hagaag, ilaa halkan, waxaan kuu rajaynayaa boorso ay ka buuxdo farxad ka jirta muuqaalkaas Nordic ee cajiibka ah.