Ska du på en kryssning och vill passa på att koppla av, njuta av läckra delikatesser och sola vid kanten av den underbara poolen där de också serverar dig exotiska fruktjuicer? Ja, jag drömde också om det, och tack och lov en vän kunde varning om farorna med solen på öppet hav ...för annars hade min resa varit en katastrof.
Nu kan jag skryta med helt återfuktad hud med en vacker gyllene nyans. Här är några tips och råd för att skydda din hud under de dagar då solen, jod från havet, vinden kommer att försöka föröda.
Som jag sa det första är att skydda huden, glöm inte att sätta solskyddsmedel, i mitt fall med en faktor 30, tjugo minuter innan du börjar sola.
Oavsett vilken tid det är applicera skyddet på helt torr, ren och sminkfri hud innan du börjar sola och förnya den varannan timme, även om du inte har tagit något bad, eftersom du fortfarande kommer att ha svettats och glömma den där urbana legenden som säger att med ett skydd kan du inte nå mörkret. Så är inte fallet, kom ihåg att huden förnyas var tionde dag, så en långsam solbränna betyder också att den varar längre. Läkare rekommenderar att du inte solar i mer än 15 minuter de första tre eller fyra dagarna ombord.
Så att din solbränna håller längre exfoliera din hud, så att döda celler inte ackumuleras och blockerar solens strålar, även om du inte exfolierar din hud kommer du inte att få en enhetlig solbränna.
Drick mycket vätska när du solar, Detta kommer inte att vara något problem medan du är ombord, du kan ständigt gå för juice, vatten och drycker ... men glöm alkohol, alkohol hydrerar inte!
Och det fortsätter alltid grundregeln på alla breddgrader, ja också i Karibien, sola inte mellan 12 och 4 på eftermiddagen, även om du redan har en bra färg. Hur som helst, dessa tips var mycket användbara för mig, jag hoppas att de har hjälpt dig också.