หากคุณคลิกลิงก์นี้ อาจเป็นเพราะว่าคุณเมาเรือ หรืออย่างน้อย คุณกลัวที่จะทำมัน สิ่งแรกที่ฉันต้องบอกคุณคือ ถ้าคุณนับการล่องเรือบนเรือขนาดใหญ่ คุณจะแทบไม่สังเกตเห็นการเคลื่อนไหวแต่ถ้าจำเป็น คุณเห็นว่าหน้าซีดและเวียนหัว นี่คือเคล็ดลับบางประการเพื่อไม่ให้การเดินทางของคุณกลายเป็นฝันร้าย
เนื่องจากไม่ใช่หัวข้อที่ฉันได้กล่าวถึงเป็นครั้งแรก คุณสามารถอ่านบทความอื่นได้ที่นี่ในวันนี้ ฉันต้องการเน้นกำไลป้องกันอาการเมาเรือ ที่หลายๆ คนถามมา ถึงแม้ว่าผมจะให้คำแนะนำอื่นๆ แก่คุณบ้าง
กำไลป้องกันอาการเมาเรือทำงานอย่างไร?
ตามที่ฉันบอกคุณข้อเสนอที่ฉันสนใจเพื่อหลีกเลี่ยงอาการวิงเวียนศีรษะคือสร้อยข้อมือป้องกันอาการเมาเรือซึ่ง หนึ่งอันถูกวางไว้บนข้อมือแต่ละข้าง ฉันอธิบายวิธีการทำงาน และคุณตัดสินใจว่าจะมีประโยชน์หรือไม่ สร้อยข้อมือแต่ละเส้นมีลูกบอลอยู่ตรงกลางซึ่งอยู่ด้านในของข้อมือ ลูกบอลเหล่านี้คือสิ่งที่ทำให้คุณทำได้ ยับยั้งอาการคลื่นไส้ กำไลเหล่านี้มีพื้นฐานมาจากการฝังเข็ม ฉันรู้ประสบการณ์ทุกประเภท ฉันรู้จักคนที่ไม่เคยทำงานมาก่อน และคนอื่นๆ ที่ในที่สุดก็สนุกกับการเดินทางด้วยเรือข้ามฟาก และบนเรือใบ ซึ่งฉันสามารถรับรองได้ว่าคุณจะเคลื่อนไหวมากกว่าเรือสำราญขนาดใหญ่ใดๆ
แรงกดตามธรรมชาติ การกดจุด ที่สร้อยข้อมือออกแรง จุดเฉพาะ P6 (Nei-Quan Point) ทำให้คุณควบคุมอาการคลื่นไส้ได้ จุดที่ฉันกำลังพูดถึงกว้างสามนิ้วเหนือ (นั่นคือไปทางข้อศอก) รอยพับของข้อมือ
กำไลเหล่านี้ด้วย เหมาะสำหรับเด็กอายุมากกว่า 3 ปี ในร้านขายยาคุณจะพบแบบจำลองสำหรับพวกเขา ของมัน ราคาตลาดประมาณ 10 ยูโรพวกเขามักจะมาในแพ็คสอง คุณมีหนึ่งสำหรับตุ๊กตาแต่ละตัว
ฉันแนะนำให้คุณใส่สร้อยข้อมือป้องกันอาการเมาเรือไว้ในกระเป๋าเดินทางของคุณ ไม่มีผลข้างเคียงเห็นผลในประมาณ 5 นาที ใช้ซ้ำได้ มีความทนทานสูง ใช้ได้แม้อาการจะเริ่มต้นขึ้นแล้ว ... ยังไงก็ขอบอกก่อนว่าอาการเหล่านี้คืออะไร
อาการวิงเวียนศีรษะ
แต่สิ่งแรกที่ควรทำเมื่ออยู่บนเรือสำราญคือ รับรู้อาการวิงเวียนศีรษะหากคุณรู้สึกเหนื่อยล้า อยากจะอาเจียนทั้งๆ ที่ยังไม่ได้กินอะไรเลย และคุณคิดว่าในวินาทีนั้นอีกอึดใจเดียวคุณจะตกลงถึงพื้น แสดงว่าคุณใกล้จะเวียนหัวมากแล้ว อันดับแรก เบี่ยงเบนความสนใจจากตัวเอง พยายามเบี่ยงเบนความสนใจของตัวเอง เพราะทัศนคติก็สำคัญมากเช่นกันเมื่อเรารู้สึกวิงเวียน
แต่ถ้าคุณเห็นว่าอาการยังดำเนินต่อไป ให้นอนราบ ในกรณีที่คุณอยู่คนเดียวหรืออยู่คนเดียว จะมีคนมาช่วยคุณและทีมงานทราบถึงความไม่สะดวกเหล่านี้
ตลอดการเดินทาง ป้องกันตัวเองจากแสงแดด, รักษาความชุ่มชื้นหรือไฮเดรทให้ดีด้วยน้ำผลไม้และน้ำจากธรรมชาติ และพยายามอย่ากินอาหารที่มีไขมันหรือเป็นกรดมาก อีกวิธีหนึ่งในการหลีกเลี่ยงอาการวิงเวียนศีรษะคืออย่าไปสัมผัสกับกลิ่นเหม็น
การซ้อมรบ Epley
หากคุณเวียนหัวแล้วและไม่มีอะไรทำ ให้จำแนวทางนี้ไว้ มันเรียกว่าการซ้อมรบ Epley และลูกเรือทั้งหมดได้รับการฝึกฝนเพื่อช่วยเหลือคุณ ประกอบด้วยการนั่งบนพื้นหรือบนเตียง เอียงศีรษะประมาณ 45 องศา. ด้วยเหตุนี้จึงสามารถนำชิ้นส่วนของผลึกแคลเซียมที่ทำให้เกิดอาการเวียนศีรษะบ้านหมุนไปยังบริเวณหูชั้นในได้ เมื่อมีอาการเป็นกลาง ต้องอยู่ในตำแหน่งนี้ หนึ่งหรือสองนาที
จากนั้นคุณต้องเอียงศีรษะ 90 องศาโดยหันไปทางพื้น ประมาณหนึ่งนาทีเช่นกัน สุดท้าย ค่อย ๆ กลับสู่ท่านั่งพักผ่อน ในรูปผมว่าชัดกว่า
เมื่อคุณรู้สึกดีขึ้น ให้ความชุ่มชื้น,แก้วน้ำขนาดใหญ่ที่ด้านล่าง. บางครั้งเรารู้สึกว่าสิ่งนี้จะทำให้เราอาเจียนออกมาอีกแต่มันไม่ใช่ ฟังฉันและดื่มน้ำ ไม่ต้องลุกนั่ง ให้นั่งกับพื้น เมื่อคุณรู้สึกดีขึ้นแล้ว คุณสามารถนั่งเงียบ ๆ ไม่ใช่กะทันหัน และ… ฉันหวังว่ามันจะเป็นตอนที่ผ่านไป ตอนนี้ได้เวลาเพลิดเพลินไปกับการล่องเรือแล้ว
