Nang tinalakay ko ang pinakamahusay na mga kabin sa isang barko noong nakaraang araw alinsunod sa kanilang lokasyon, inirerekumenda kong pumili ka ng isa na pinakamalapit sa waterline at sa gitna kung ikaw ay madaling kapitan ng sakit sa dagat. At ngayon, Bibigyan kita ng ilang iba pang mga tip at trick upang maiwasan na mabalisa sa dagat, o kapag bumaba ng bangka, dahil napaka-pangkaraniwan din na magdusa ng ilang uri ng kawalan ng timbang kapag umaalis sa barko, lalo na kung ikaw ay naglalakbay sa isang bangka.
Sa kaunting pakiramdam ng pagkahilo Ang unang bagay ay umupo sa sahig, isara ang iyong mga mata at huminga ng malalim. Ipinakita iyon kung mapipigilan ang paghinga, maiiwasan ang pagsusuka, at kahit pagduwal. Bilang karagdagan, kung minsan nalalaman na mahihilo tayo, o na nangyari sa atin dati, ang pangunahing sanhi ng pag-ulit nito.
Subukang panatilihin ang iyong maayos na maaliwalas na cabin, para sa pumili na ito ng isa na mayroong balkonahe. At kung nahihilo ka sa loob humiga sa kama sa iyong likuran, isara ang iyong mga mata at maglagay ng isang maliit na unan sa ilalim ng iyong ulo. Iwasang igalaw ang iyong ulo, alinman sa gilid o pataas at pababa.
Kalimutan ang tungkol sa pagbabasa maging sa isang libro, magazine, computer, tablet, o kahit sa iyong telepono, ito ay mas mabuti kang makinig ng musika, sapagkat ito ay magsisilbing isang nakakagambala.
Tandaan na ang pagiging mahusay na hydrated ay laging pumipigil sa pagkahilo, at pagkuha ng mga prutas ng sitrus, Ang lemon, tangerine o orange juice ay nakakapagpahina ng kakulangan sa ginhawa. Tungkol sa pagkain, hindi ko sasabihin sa iyo ang anumang hindi mo alam, iwasan ang mabibigat na pagkain at kumain ng mas madalas at sa kaunting halaga, ngunit huwag ihinto ang pagpapakain, sapagkat sa walang laman na tiyan mas madaling makakuha ng pagkahilo.
Inaasahan ko na sa mga tip na ito maiiwasan mo ang sakit ng dagat sa isang bangka, ngunit kung nais mong malaman kung bakit ito nangyayari, inirerekumenda kong basahin mo Ang artikulong ito.