Bu bağlantıya tıkladıysanız, deniz tutmasından ya da en azından yapmaktan korkmanızdan dolayıdır. Sana söylemem gereken ilk şey şu ki büyük bir gemide bir seyir saydıysanız, hareketi pek fark etmeyeceksiniz.Ancak durum böyleyse, solgunlaştığınızı ve başınız döndüğünü görüyorsanız, işte seyahatinizin kabusa dönüşmemesi için bazı ipuçları.
İlk defa ele aldığım bir konu olmadığı için, burada başka bir makale okuyabilirsinizbugün Deniz tutmaz bileziklere odaklanmak istiyorum, Birçoğunuz bana sordunuz, ancak size başka tavsiyeler de vereceğim.
Deniz tutması önleyici bilezikler nasıl çalışır?
Size ilginç bulduğum bir öneriyi söylediğim gibi, baş dönmesini önlemek için, deniz tutması önleyici bilezikler. her bileğe bir tane yerleştirilir. Nasıl çalıştıklarını açıklarım ve kullanışlı olup olmayacaklarına siz karar verirsiniz. Her bileziğin ortasında bileğin iç kısmına yerleştirilmiş bir top vardır. Bu toplar bunun nedeni ne olabilir mide bulantısını engeller. Bu bilezikler akupunktura dayanmaktadır. Her türlü deneyimi biliyorum, onlar için çalışmayan insanları ve sonunda feribotlarda ve yelkenlilerde yolculuklarından zevk alan başkalarını biliyorum, ki sizi herhangi bir büyük yolcu gemisinden çok daha fazla hareket ettireceğinizden emin olabilirim.
Bileziğin uyguladığı doğal basınç, akupresür belirli nokta P6 (Nei-Quan Point) mide bulantısını kontrol etmenizi sağlar. Bahsettiğim nokta, üç parmak genişliğinde (yani dirseğe doğru) bilek kıvrımının üstünde.
Bu bileklikler de 3 yaşından büyük çocuklar için uygundurlar, eczanede onlar için bir model bulacaksınız. onun piyasa fiyatı yaklaşık 10 euroGenellikle iki paket halinde gelirler, her bebek için bir tane var.
Bavulunuza deniz tutmaz bilezikler koymanızı tavsiye ederim. yan etkileri yokYaklaşık 5 dakikada etkilidir, tekrar kullanılabilir, kalıcılığı yüksektir ve belirtiler başlamış olsa bile kullanabilirsiniz... Bu arada şimdi bu belirtilerden bazılarının neler olduğunu anlatacağım.
Baş dönmesi belirtileri
Ama bir gemi yolculuğundaysanız yapmanız gereken ilk şey, baş dönmesi belirtilerini tanırYorgunluk hissediyorsanız, hiçbir şey yemediğiniz halde kusmak istiyorsanız ve bir andan diğerine yere yığılacağını düşünüyorsanız, baş dönmesine çok yakınsınız demektir. Öncelikle dikkati kendinden uzaklaştır, dikkatinizi dağıtmaya çalışın, çünkü başımız döndüğünde tutum da çok önemlidir.
Ancak semptomların devam ettiğini görürseniz, yatay olun, yalnız veya yalnız olmanız durumunda biri size yardıma gelecektir ve mürettebatın kendisi bu rahatsızlıkların farkındadır.
Tüm yolculuk boyunca kendini güneşten koru, doğal meyve suları ve suyla iyice nemlendirin veya nemlendirin ve çok yağlı veya asitli yiyecekler yememeye çalışın. Baş dönmesini önlemenin bir başka yolu da kötü kokulara maruz kalmamaktır.
Epley manevrası
Zaten başınız döndüyse ve yapacak bir şey yoksa, bu manevrayı unutmayın. Buna Epley manevrası denir ve tüm ekip bunu yapmanıza yardımcı olmak için sıraya girer. Yerde veya yatakta oturmaktan ibarettir. başını yaklaşık 45 derece eğiyor. Bununla, semptomlar nötralize edildikten sonra, baş dönmesine neden olan kalsiyum kristallerinin parçalarını iç kulağın bir bölgesine taşımak mümkündür. Bu pozisyonda kalmalısın bir veya iki dakika.
Ardından başınızı yere bakacak şekilde 90 derece eğmeniz gerekir. Ayrıca yaklaşık bir dakika. Son olarak, yavaşça oturma pozisyonuna geri dönün. Resimde daha net olduğunu düşünüyorum.
Bir kez daha iyi hissettiğinde hidrat, dibine büyük bir bardak su. Bazen bunun bizi tekrar kusturacağını hissederiz ama öyle değildir. Beni dinle ve su iç. Oturmana gerek yok, yerde oturmaya devam et. Kendini daha iyi hissettiğinde sessizce oturabilirsin, aniden değil ve… Umarım hepsi geçen bir bölümdü. Şimdi gemi yolculuğunun tadını çıkarma zamanı.
