如果你點擊了這個鏈接，那是因為你暈船了，或者至少你害怕這樣做。 我要告訴你的第一件事是 如果你數過一艘大船的巡航，你幾乎不會注意到它的運動，但如果有必要，您會發現自己臉色蒼白，頭暈目眩，這裡有一些提示，以免您的旅行變成噩夢。
既然不是第一次接觸的話題， 在這裡你可以閱讀另一篇文章今天 我要專注於防暈船手環， 你們很多人都問過我，儘管我也會給你一些其他的建議。
防暈船手環是如何工作的？
正如我告訴你的一個我覺得有趣的建議，為了避免頭暈，是防暈船手鐲，它 每個手腕上都放一個。 我解釋了它們是如何工作的，你決定它們是否能派上用場。 每個手鐲的中心都有一個球，位於手腕內側。 這些球是什麼原因可能是 抑制噁心。 這些手鐲以針灸為基礎。 我知道各種各樣的經歷，我知道那些沒有為他們工作過的人，以及其他最終享受渡輪和帆船旅行的人，我可以向你保證，這些旅行比任何大型遊輪都多。
手鐲施加的自然壓力，指壓 具體點P6 （內泉穴）讓你控制噁心。 我所說的點是手腕摺痕上方三指寬（即朝向肘部）。
還有這些手鍊 它們適合 3 歲以上的兒童， 在藥房，您會找到它們的模型。 它的 市場價約10歐元它們通常一包兩個，每個娃娃都有一個。
我建議你在行李中放一些防暈船手環， 他們沒有副作用約5分鐘見效，可重複使用，持久度高，即使出現症狀也可以使用...順便說一下，現在我會告訴你這些症狀是什麼。
頭暈的症狀
但是如果你在遊輪上你應該做的第一件事是 識別頭暈的症狀如果你感到疲倦，即使你沒有吃任何東西也想嘔吐，並且你認為你會一瞬間倒在地上，那麼你就非常接近頭暈。 第一的 轉移對自己的注意力， 盡量分散自己的注意力，因為當我們感到頭暈時，態度也很重要。
但是，如果您看到症狀繼續存在，請保持水平，如果您是獨自一人或獨自一人，就會有人來幫助您，船員們自己也意識到了這些不便。
在整個旅程中 保護自己免受陽光照射， 保持充足的水分或用天然果汁和水補充水分，盡量不要吃高脂肪或酸性的食物。 另一種避免頭暈的方法是不要接觸難聞的氣味。
Epley 機動
如果你已經頭暈目眩，無事可做，記住這個動作。 它被稱為 Epley 機動，整個機組人員都接受過培訓，可以幫助您完成它。 它包括坐在地板上或床上 頭部傾斜約 45 度. 有了這個，一旦症狀被中和，就有可能將導致眩暈的鈣晶體碎片帶到內耳區域。 你必須保持在這個位置 一兩分鐘。
然後你必須將你的頭面向地面傾斜 90 度。 也是大約一分鐘。 最後，慢慢回到坐姿休息位置。 在圖像中，我認為它更清晰。
一旦你感覺好點 水合物，一大杯水到底部。 有時我們覺得這會讓我們再次嘔吐，但事實並非如此。 聽我說，喝水。 你不必坐起來，一直坐在地板上。 一旦你感覺好點，你就可以安靜地坐起來，而不是突然坐起來……我希望這一切都是過去的插曲。 現在是時候享受遊輪了。
