Nëse keni klikuar në këtë lidhje, kjo ndodh sepse ju zë deti, ose të paktën keni frikë ta bëni atë. Gjëja e parë që duhet t'ju them është se nëse keni numëruar një lundrim në një anije të madhe, vështirë se do ta vini re lëvizjen, por nëse është e nevojshme, shihni që ju zbehet dhe ju merr mendja, ja disa këshilla në mënyrë që udhëtimi juaj të mos kthehet në një makth.
Meqenëse nuk është një temë me të cilën jam marrë për herë të parë, këtu mund të lexoni një artikull tjetërsot Unë dua të përqëndrohem në byzylykët kundër detit, Për të cilën shumë dhe shumë prej jush më kanë kërkuar, megjithëse do t'ju jap edhe një rekomandim tjetër.
Si funksionojnë byzylykët kundër sëmundjeve të detit?
Siç ju thashë një propozim që më duket interesant, për të shmangur marramendjen, janë byzylykët kundër sëmundjes së detit, të cilët njëra vendoset në çdo dore. Unë shpjegoj se si funksionojnë, dhe ju vendosni nëse ato mund të vijnë në ndihmë apo jo. Çdo byzylyk ka një top në qendër që vendoset në pjesën e brendshme të kyçit të dorës. Këto topa janë ato që mund të shkaktojnë pengojnë të përzierat. Këto rrathë bazohen në akupunkturë. Unë njoh të gjitha llojet e përvojave, njoh njerëz që nuk kanë punuar për ta dhe të tjerë që më në fund i shijojnë udhëtimet e tyre në tragete dhe në varka me vela, të cilat mund t'ju siguroj që të lëvizni shumë më tepër se çdo anije e madhe lundrimi.
Presioni natyror, akupresura, që ushtron byzylyku pika specifike P6 (Pika Nei-Quan) ju bën të kontrolloni të përzierat. Pika që po flas për tre gishta të gjerë sipër (domethënë drejt bërrylit) rrudhjen e kyçit të dorës.
Edhe këto rrathë ato janë të përshtatshme për fëmijët mbi 3 vjeç, në farmaci do të gjeni një model për to. e saj çmimi i tregut është rreth 10 euroAta zakonisht vijnë në një paketë prej dy, ju keni një për secilën kukull.
Unë ju rekomandoj të vendosni disa byzylykë kundër detit në bagazhin tuaj, ato nuk kanë efekte anësoreEffectiveshtë efektive për rreth 5 minuta, e ripërdorshme, me një qëndrueshmëri të lartë, dhe ju mund ta përdorni edhe nëse simptomat kanë filluar ... meqë ra fjala, tani do t'ju tregoj se cilat janë disa nga këto simptoma.
Simptomat e marramendjes
Por gjëja e parë që duhet të bëni nëse jeni në një lundrim është njohin simptomat e marramendjesNëse ndjeni lodhje, dëshironi të vjellni edhe pse nuk keni ngrënë asgjë dhe mendoni se nga një moment në tjetrin do të godisni tokën, atëherë jeni shumë afër marramendjes. Së pari largoj vëmendjen nga vetja, përpiquni të shpërqendroni veten, pasi qëndrimi është gjithashtu shumë i rëndësishëm kur ndihemi të trullosur.
Por nëse shihni që simptomat vazhdojnë, merrni horizontale, në rast se jeni vetëm ose vetëm, dikush do të vijë për t'ju ndihmuar dhe vetë ekuipazhi është në dijeni të këtyre shqetësimeve.
Gjatë gjithë udhëtimit mbroje veten nga dielli, qëndroni të hidratuar mirë ose të hidratuar me lëngje natyrale dhe ujë, dhe përpiquni të mos hani ushqime shumë yndyrore ose acidike. Një mënyrë tjetër për të shmangur marramendjen është të mos ekspozoheni ndaj aromave të këqija.
Manovra Epley
Nëse tashmë jeni marramendur dhe nuk keni asgjë për të bërë, mbani mend këtë manovër. Quhet manovra Epley dhe i gjithë ekuipazhi është i trajnuar për t'ju ndihmuar me të. Ai konsiston në atë ulur në dysheme ose në shtrat e përkul kokën rreth 45 gradëMe Me këtë, është e mundur të bartni fragmente të kristaleve të kalciumit që shkaktojnë marramendje në një zonë të veshit të brendshëm, pasi simptomat të jenë neutralizuar atje. Ju duhet të qëndroni në këtë pozicion një ose dy minuta.
Pastaj ju duhet ta përkulni kokën 90 gradë përballë tokës. Gjithashtu për rreth një minutë. Së fundi, kthehuni ngadalë në pozicionin e ulur të ulur. Në imazh mendoj se është më e qartë.
Pasi të ndiheni më mirë hidratoj, një gotë të madhe me ujë deri në fund. Ndonjëherë ne mendojmë se kjo do të na bëjë të vjellim përsëri, por nuk është kështu. Më dëgjo dhe pi ujë. Nuk keni pse të uleni, vazhdoni të uleni në dysheme. Sapo të ndiheni më mirë, mund të uleni në heshtje, jo në mënyrë të papritur dhe ... Shpresoj se ishte e gjitha një episod kalimtar. Tani është koha për të shijuar lundrimin.
