Khi tôi đề cập đến các cabin tốt nhất trên tàu vào ngày hôm trước theo vị trí của chúng, tôi khuyên bạn nên chọn một cabin gần mực nước nhất và ở trung tâm nếu bạn dễ bị say sóng. Và bây giờ, Tôi sẽ cung cấp cho bạn một số mẹo và thủ thuật khác để tránh bị say sóng hoặc khi xuống thuyền, vì nó cũng rất phổ biến để bị một số loại mất cân bằng khi rời tàu, đặc biệt là nếu bạn đang đi trên một chiếc thuyền buồm.
Khi có cảm giác chóng mặt nhẹ nhất Điều đầu tiên cần làm là ngồi trên sàn, nhắm mắt và hít thở sâu. Nó cho thấy rằng nếu bạn có thể kiểm soát nhịp thở của mình, bạn có thể tránh nôn mửa, và thậm chí là buồn nôn. Ngoài ra, đôi khi biết rằng chúng ta sắp bị chóng mặt, hoặc nó đã xảy ra với chúng ta trước đây, là nguyên nhân chính khiến nó xảy ra lần nữa.
Cố gắng giữ cabin thông gió tốt, đối với điều này, hãy chọn một trong những có một ban công. Và nếu bạn bị chóng mặt khi ở bên trong nằm ngửa trên giường, nhắm mắt lại và kê một chiếc gối nhỏ dưới đầu. Tránh di chuyển đầu của bạn, từ bên này sang bên kia hoặc lên xuống.
Quên chuyện đọc đi cho dù trong sách, tạp chí, máy tính, máy tính bảng hay thậm chí trên điện thoại của bạn, nó vẫn bạn nghe nhạc tốt hơn, bởi vì điều này sẽ phục vụ như một sự phân tâm.
Hãy nhớ rằng được cung cấp đủ nước luôn ngăn ngừa chóng mặt và uống trái cây họ cam quýt, Nước chanh, quýt hoặc cam làm giảm bớt cảm giác khó chịu. Đối với thức ăn, tôi sẽ không nói với bạn bất cứ điều gì bạn không biết, tránh các bữa ăn nặng và ăn thường xuyên hơn với số lượng ít, nhưng không được ngừng cho ăn, vì lúc bụng đói sẽ dễ bị chóng mặt hơn.
Tôi hy vọng rằng với những lời khuyên này, bạn có thể tránh say sóng khi lên thuyền, nhưng nếu bạn muốn biết tại sao nó lại xảy ra, tôi khuyên bạn nên đọc bài viết này.