Askujt nuk i pëlqen të sëmuret, sidomos kur jemi me pushime, pra brenda Absolut Cruceros Ne duam t'ju japim disa këshilla dhe këshilla që të përpiqeni të shmangni problemin e çuditshëm shëndetësor në bordin e një anije lundrimi. Në çdo rast, nëse ndiheni të sëmurë ose të sëmurë, duhet të dini se të gjitha anijet kanë mjekë dhe personel mjekësor të cilët do t'ju këshillojnë dhe rekomandojnë atë që duhet të bëni.
Si këshillën e parë ju rekomandojmë që mbani kabinetin tuaj të ilaçeve në valixhen tuaj. Ne të gjithë e dimë se nga çfarë vuajmë zakonisht dhe cilat mjete juridike janë më të mirat për atë dhimbje të padëshiruar të vezoreve ose plagë të ftohtë. Ilaçet në bord janë më të shtrenjta se zakonisht, dhe përveç kësaj, po ose po, mjeku në bord duhet t'i përshkruajë ato, kështu që ju gjithashtu duhet të paguani për konsultën.
Ne ju rekomandojmë që të përfshini në kabinetin tuaj të ilaçeve pika sysh, anti-inflamatorë, qetësues dhimbjesh, pomada për gunga ose dhimbje muskulare dhe medikamente për sëmundjet e lëvizjes dhe problemet e tretjes. Këto janë aksidentet ose "sëmundjet" më të zakonshme që ndodhin në anijet turistike.
Këshilla për të shmangur goditjen nga të ftohtit dhe të nxehtit
Besoni apo jo, një ftohje me hundë dhe kokë të ngopur mund të jetë shumë e pakëndshme dhe t'ju bëjë të ndiheni si asgjë. Në udhëtimet verore me ndryshimet e temperaturës Midis pjesës së brendshme dhe armës së varkës mund të jetë ekstreme për shkak të ajrit të kondicionuar, kështu që gjithmonë mbani një shall ose triko. Në kabinën tuaj, mos kini turp të kërkoni një batanije ose të rregulloni ajrin e kondicionuar në temperaturën tuaj, e cila si parazgjedhje është zakonisht e fortë.
Ne rekomandojmë që mos qëndroni në pishinë kur perëndon dielli, ose nëse ka shumë erë. Shtë gjithashtu e këshillueshme që të ndryshoni rroba banje të lagura ose të thani flokët.
Nga ana tjetër, ju mund të kapni një goditje të vogël të diellit që ju bezdis disa ditë gjatë pushimeve tuaja. Ndonjëherë me pushime, ne relaksohemi aq shumë sa harrojmë disa pyetje themelore, si kthimi në aplikoni krem kundër diellit, të paktën çdo dy orë, mos bëni banja dielli shumë gjatë, mbuloni kokat tona me një kapelë, mbrojeni veten me syze dielli ... gjëra të thjeshta që pa dyshim do të na ndihmojnë të mos sëmuremi
Për të shmangur nauze dhe marramendje
Nëse jeni një person i ndjeshëm ndaj marramendjes, ose nuk e keni ditur atë, por ndiheni të trullosur në bord, ka disa ushqime që do t’ju ndihmojnë para se të provoni pilula ose byzylykë kundër sëmundjes së detit, por nëse është e nevojshme, mos hezitoni t'i përdorni ato. Ato janë vërtet efektive. Disa nga këto ushqime për të cilat po flisja janë mollë jeshile, për shembull ëmbëlsirat me xhenxhefil, në fakt, shumë kompani transporti i ofrojnë këto ëmbëlsira pas darkës. Si një truk i menjëhershëm, nëse ndjeni të përziera, qëroni një portokall dhe nuhasni lëkurën.
Për të shmangur "problemet e zorrëve"
Ne kemi folur tashmë në një postim vetëm dhe ekskluzivisht për norovirusin, ose dhimbjen e barkut që ndonjëherë ndodh në anijet turistike. Ju mund të kontrolloni të gjithë artikullin këtu, por tani dua t'ju kujtoj nocione të tjera themelore për të shmangur shqetësimet e zorrëve.
Lani duart mirë para ngrënies dhe disa herë në ditë. Nëse gjithashtu dëshironi të mbani xhel dezinfektues, atëherë vazhdoni. Mos ngurroni të kërkoni nga stafi që të pastrojë një tavolinë palestre, vend ose makinë që mendoni se nuk është në gjendje të mirë.
Nëse shihni dikë të sëmurë, me dhimbje barku ose ethe, provoni zbuloni se çfarë kanë ngrënë ose pirë. Nga rruga, gua në anijet e lundrimit është në shishe, kështu që besojini asaj. Dhe kur bëhet fjalë për ushqime ekzotike ose pije që nuk i keni provuar, ju rekomandojmë që të mos i hani në sasi të mëdha.
Ka njerëz tek të cilët udhëtojnë, ndryshoni dietën dhe rutinën, u shkakton atyre shqetësime kur shkojnë në tualet. Mundohuni ta parandaloni këtë edhe me një dietë të pasur me fibra. Mos e neglizhoni.
Shpresojmë që me këto këshilla të shmangni sëmundjet gjatë pushimeve tuaja dhe të shijoni lundrimin tuaj njëqind për qind.