Kur diskutova kabinat më të mira në një anije ditën tjetër sipas vendndodhjes së tyre, ju rekomandova që të zgjidhni atë që është më afër linjës ujore dhe në qendër nëse jeni të prirur ndaj sëmundjes së detit. Dhe tani, Unë do t'ju jap disa këshilla dhe truqe të tjera për të shmangur marrjen e detit, ose kur zbritni nga barka, meqenëse është gjithashtu shumë e zakonshme të vuani një lloj çekuilibri kur largoheni nga anija, veçanërisht nëse jeni duke lundruar në një varkë me vela.
Në ndjenjën më të vogël të marramendjes Gjëja e parë është të uleni në dysheme, të mbyllni sytë dhe të merrni frymë thellë. Tregohet se nëse mund të kontrolloni frymëmarrjen tuaj, mund të shmangni të vjellat, madje edhe nauze. Përveç kësaj, nganjëherë të dish se do të marrim mendje, ose se na ka ndodhur më parë, është shkaku kryesor që kjo të ndodhë përsëri.
Mundohuni ta mbani tuajin kabina e ajrosur mirë, për këtë zgjidhni atë që ka një ballkon. Dhe nëse ju merr mendja duke qenë brenda shtrihuni në shtrat në shpinë, mbyllni sytë dhe vendosni një jastëk të vogël nën kokën tuaj. Shmangni lëvizjen e kokës, nga njëra anë në tjetrën ose lart e poshtë.
Harrojeni për leximin qoftë në një libër, revistë, kompjuter, tabletë, apo edhe në telefonin tuaj, është më mirë të dëgjosh muzikë, sepse kjo do të shërbejë si një shpërqendrim.
Mos harroni se të qenit i hidratuar mirë gjithmonë parandalon marramendjen dhe marrjen e agrumeve, Lëngjet e limonit, mandarinës ose portokallit lehtësojnë shqetësimet. Sa i përket ushqimit, nuk do t'ju them asgjë që nuk e dini, shmangni ushqimet e rënda dhe hani më shpesh dhe në sasi të vogla, por mos ndaloni së ushqyeri, sepse me stomak bosh është më e lehtë të merrni marramendje.
Shpresoj se me këto këshilla mund të shmangni sëmundjen e detit në bordin e një varkë, por nëse doni të dini pse ndodh, ju rekomandoj të lexoni Ky artikull.