ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਲਿੰਕ ਤੇ ਕਲਿਕ ਕੀਤਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਇਸ ਲਈ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਮੁੰਦਰੀ ਤਣਾਅ ਆਉਂਦਾ ਹੈ, ਜਾਂ ਘੱਟੋ ਘੱਟ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਨੂੰ ਕਰਨ ਤੋਂ ਡਰਦੇ ਹੋ. ਪਹਿਲੀ ਗੱਲ ਜੋ ਮੈਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੱਸਣੀ ਹੈ ਉਹ ਇਹ ਹੈ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਵੱਡੇ ਸਮੁੰਦਰੀ ਜਹਾਜ਼ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਕਰੂਜ਼ ਗਿਣਿਆ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਸ਼ਾਇਦ ਹੀ ਇਸ ਗਤੀਵਿਧੀ ਨੂੰ ਵੇਖੋਗੇ, ਪਰ ਜੇ ਜਰੂਰੀ ਹੋਵੇ, ਤੁਸੀਂ ਵੇਖਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਫਿੱਕੇ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਚੱਕਰ ਆਉਂਦੇ ਹੋ, ਇੱਥੇ ਕੁਝ ਸੁਝਾਅ ਹਨ ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਯਾਤਰਾ ਇੱਕ ਡਰਾਉਣੇ ਸੁਪਨੇ ਵਿੱਚ ਨਾ ਬਦਲ ਜਾਵੇ.
ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਕੋਈ ਵਿਸ਼ਾ ਨਹੀਂ ਹੈ ਜਿਸ ਨਾਲ ਮੈਂ ਪਹਿਲੀ ਵਾਰ ਨਜਿੱਠਿਆ ਹੈ, ਇੱਥੇ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਹੋਰ ਲੇਖ ਪੜ੍ਹ ਸਕਦੇ ਹੋਅੱਜ ਮੈਂ ਸਮੁੰਦਰੀ-ਵਿਰੋਧੀ ਬਰੇਸਲੈਟਾਂ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਤ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹਾਂ, ਜਿਸਦੇ ਲਈ ਤੁਹਾਡੇ ਵਿੱਚੋਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਅਤੇ ਬਹੁਤਿਆਂ ਨੇ ਮੈਨੂੰ ਪੁੱਛਿਆ ਹੈ, ਹਾਲਾਂਕਿ ਮੈਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੁਝ ਹੋਰ ਸਿਫਾਰਸ਼ਾਂ ਵੀ ਦੇਵਾਂਗਾ.
ਸਮੁੰਦਰੀ-ਵਿਰੋਧੀ ਬਰੇਸਲੈੱਟ ਕਿਵੇਂ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹਨ?
ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਮੈਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਪ੍ਰਸਤਾਵ ਦੱਸਿਆ ਹੈ ਜੋ ਮੈਨੂੰ ਦਿਲਚਸਪ ਲਗਦਾ ਹੈ, ਚੱਕਰ ਆਉਣ ਤੋਂ ਬਚਣ ਲਈ, ਸਮੁੰਦਰੀ-ਵਿਰੋਧੀ ਬਰੇਸਲੈੱਟ ਹਨ, ਜੋ ਹਰ ਇੱਕ ਗੁੱਟ 'ਤੇ ਰੱਖਿਆ ਗਿਆ ਹੈ. ਮੈਂ ਸਮਝਾਉਂਦਾ ਹਾਂ ਕਿ ਉਹ ਕਿਵੇਂ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਫੈਸਲਾ ਕਰਦੇ ਹੋ ਕਿ ਉਹ ਕੰਮ ਆ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜਾਂ ਨਹੀਂ. ਹਰੇਕ ਕੰਗਣ ਦੇ ਮੱਧ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਗੇਂਦ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਜੋ ਕਿ ਗੁੱਟ ਦੇ ਅੰਦਰਲੇ ਪਾਸੇ ਰੱਖੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਇਹ ਗੇਂਦਾਂ ਉਹ ਕਾਰਨ ਹਨ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਮਤਲੀ ਰੋਕਣ. ਇਹ ਕੰਗਣ ਐਕਿਉਪੰਕਚਰ 'ਤੇ ਅਧਾਰਤ ਹਨ. ਮੈਂ ਹਰ ਪ੍ਰਕਾਰ ਦੇ ਤਜ਼ਰਬਿਆਂ ਨੂੰ ਜਾਣਦਾ ਹਾਂ, ਮੈਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਜਾਣਦਾ ਹਾਂ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਲਈ ਕੰਮ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਅਤੇ ਹੋਰ ਜਿਹੜੇ ਆਖਰਕਾਰ ਕਿਸ਼ਤੀਆਂ ਅਤੇ ਸੈਲਬੋਟਾਂ ਤੇ ਆਪਣੀਆਂ ਯਾਤਰਾਵਾਂ ਦਾ ਅਨੰਦ ਲੈਂਦੇ ਹਨ, ਜਿਸ ਬਾਰੇ ਮੈਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਭਰੋਸਾ ਦਿਵਾ ਸਕਦਾ ਹਾਂ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਵੀ ਵੱਡੇ ਕਰੂਜ਼ ਸਮੁੰਦਰੀ ਜਹਾਜ਼ ਨਾਲੋਂ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਅੱਗੇ ਵਧੋਗੇ.
ਕੁਦਰਤੀ ਦਬਾਅ, ਐਕਯੂਪ੍ਰੈਸ਼ਰ, ਜਿਸ 'ਤੇ ਬਰੇਸਲੈੱਟ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ ਖਾਸ ਬਿੰਦੂ P6 (ਨੀ-ਕੁਆਨ ਪੁਆਇੰਟ) ਤੁਹਾਨੂੰ ਮਤਲੀ ਨੂੰ ਨਿਯੰਤਰਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਜਿਸ ਬਿੰਦੂ ਬਾਰੇ ਮੈਂ ਗੱਲ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹਾਂ, ਉਹ ਉਪਰਲੀਆਂ ਤਿੰਨ ਉਂਗਲਾਂ ਚੌੜੀ ਹੈ (ਜੋ ਕਿ ਕੂਹਣੀ ਵੱਲ ਹੈ) ਗੁੱਟ ਦੀ ਕ੍ਰੀਜ਼.
ਇਹ ਕੜੇ ਵੀ ਉਹ 3 ਸਾਲ ਤੋਂ ਵੱਧ ਉਮਰ ਦੇ ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ੁਕਵੇਂ ਹਨ, ਫਾਰਮੇਸੀ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਲਈ ਇੱਕ ਮਾਡਲ ਮਿਲੇਗਾ. ਇਸ ਦੇ ਮਾਰਕੀਟ ਕੀਮਤ ਲਗਭਗ 10 ਯੂਰੋ ਹੈਉਹ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਦੋ ਦੇ ਇੱਕ ਪੈਕ ਵਿੱਚ ਆਉਂਦੇ ਹਨ, ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਹਰੇਕ ਗੁੱਡੀ ਲਈ ਇੱਕ ਹੈ.
ਮੇਰੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸਮਾਨ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਸਮੁੰਦਰੀ-ਵਿਰੋਧੀ ਬਰੇਸਲੈੱਟ ਪਾਓ, ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਕੋਈ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਨਹੀਂ ਹਨਇਹ ਲਗਭਗ 5 ਮਿੰਟਾਂ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਭਾਵੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਦੁਬਾਰਾ ਵਰਤੋਂ ਯੋਗ, ਉੱਚ ਸਥਿਰਤਾ ਦੇ ਨਾਲ, ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਇਸਦੀ ਵਰਤੋਂ ਵੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਭਾਵੇਂ ਲੱਛਣ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਗਏ ਹੋਣ ... ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ, ਹੁਣ ਮੈਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੱਸਾਂਗਾ ਕਿ ਇਹਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਕੁਝ ਲੱਛਣ ਕੀ ਹਨ.
ਚੱਕਰ ਆਉਣੇ ਦੇ ਲੱਛਣ
ਪਰ ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲੀ ਗੱਲ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਕਰੂਜ਼ ਤੇ ਹੋ ਚੱਕਰ ਆਉਣ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਪਛਾਣੋਜੇ ਤੁਸੀਂ ਥਕਾਵਟ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤੁਸੀਂ ਉਲਟੀ ਕਰਨਾ ਚਾਹੋਗੇ ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਕੁਝ ਵੀ ਨਹੀਂ ਖਾਧਾ ਹੋਵੇ, ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਸੋਚਦੇ ਹੋ ਕਿ ਇੱਕ ਪਲ ਤੋਂ ਦੂਜੇ ਪਲ ਤੁਸੀਂ ਜ਼ਮੀਨ ਤੇ ਜਾ ਰਹੇ ਹੋ, ਫਿਰ ਤੁਸੀਂ ਚੱਕਰ ਆਉਣ ਦੇ ਬਹੁਤ ਨੇੜੇ ਹੋ. ਪਹਿਲਾਂ ਆਪਣੇ ਤੋਂ ਧਿਆਨ ਹਟਾਉਣਾ, ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਭਟਕਾਉਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ, ਕਿਉਂਕਿ ਜਦੋਂ ਸਾਨੂੰ ਚੱਕਰ ਆਉਂਦੇ ਹਨ ਤਾਂ ਰਵੱਈਆ ਵੀ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.
ਪਰ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਵੇਖਦੇ ਹੋ ਕਿ ਲੱਛਣ ਜਾਰੀ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਖਿਤਿਜੀ ਹੋ ਜਾਓ, ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇਕੱਲੇ ਜਾਂ ਇਕੱਲੇ ਹੋ, ਕੋਈ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਲਈ ਆਵੇਗਾ ਅਤੇ ਚਾਲਕ ਦਲ ਖੁਦ ਇਨ੍ਹਾਂ ਅਸੁਵਿਧਾਵਾਂ ਤੋਂ ਜਾਣੂ ਹੈ.
ਸਾਰੀ ਯਾਤਰਾ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਸੂਰਜ ਤੋਂ ਬਚਾਓ, ਕੁਦਰਤੀ ਜੂਸ ਅਤੇ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਹਾਈਡਰੇਟਿਡ ਜਾਂ ਹਾਈਡਰੇਟਿਡ ਰਹੋ, ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਚਰਬੀ ਜਾਂ ਤੇਜ਼ਾਬੀ ਭੋਜਨ ਨਾ ਖਾਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ. ਚੱਕਰ ਆਉਣ ਤੋਂ ਬਚਣ ਦਾ ਇਕ ਹੋਰ ਤਰੀਕਾ ਹੈ ਕਿ ਬਦਬੂ ਤੋਂ ਬਚਿਆ ਨਾ ਜਾਵੇ.
ਐਪੀਲੀ ਮੈਨਯੂਵਰ
ਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਚੱਕਰ ਆ ਗਏ ਹਨ, ਅਤੇ ਕਰਨ ਲਈ ਕੁਝ ਵੀ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਸ ਚਾਲ ਨੂੰ ਯਾਦ ਰੱਖੋ. ਇਸਨੂੰ ਏਪਲੀ ਚਾਲ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸਮੁੱਚੇ ਅਮਲੇ ਨੂੰ ਇਸ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਨ ਲਈ ਸਿਖਲਾਈ ਦਿੱਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਇਸ ਵਿੱਚ ਫਰਸ਼ ਜਾਂ ਬਿਸਤਰੇ ਤੇ ਬੈਠਣਾ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਉਸਦੇ ਸਿਰ ਨੂੰ ਲਗਭਗ 45 ਡਿਗਰੀ ਝੁਕਾਉਂਦਾ ਹੈ. ਇਸਦੇ ਨਾਲ, ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ ਕ੍ਰਿਸਟਲ ਦੇ ਟੁਕੜਿਆਂ ਨੂੰ ਚੁੱਕਣਾ ਸੰਭਵ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਅੰਦਰਲੇ ਕੰਨ ਦੇ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ ਚੱਕਰ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦੇ ਹਨ, ਇੱਕ ਵਾਰ ਜਦੋਂ ਲੱਛਣ ਨਿਰਪੱਖ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਰਹਿਣਾ ਪਏਗਾ ਇੱਕ ਜਾਂ ਦੋ ਮਿੰਟ.
ਫਿਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣਾ ਸਿਰ 90 ਡਿਗਰੀ ਜ਼ਮੀਨ ਵੱਲ ਝੁਕਾਉਣਾ ਪਏਗਾ. ਲਗਭਗ ਇੱਕ ਮਿੰਟ ਲਈ ਵੀ. ਅੰਤ ਵਿੱਚ, ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਬੈਠੀ ਆਰਾਮ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਤੇ ਵਾਪਸ ਆਓ. ਚਿੱਤਰ ਵਿੱਚ ਮੈਨੂੰ ਲਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਸਪਸ਼ਟ ਹੈ.
ਇੱਕ ਵਾਰ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਬਿਹਤਰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ ਹਾਈਡਰੇਟ, ਹੇਠਾਂ ਪਾਣੀ ਦਾ ਇੱਕ ਵੱਡਾ ਗਲਾਸ. ਕਈ ਵਾਰ ਅਸੀਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਇਹ ਸਾਨੂੰ ਦੁਬਾਰਾ ਉਲਟੀਆਂ ਕਰਨ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਪਰ ਅਜਿਹਾ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਮੇਰੀ ਗੱਲ ਸੁਣੋ ਅਤੇ ਪਾਣੀ ਪੀਓ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਬੈਠਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਨਹੀਂ, ਫਰਸ਼ 'ਤੇ ਬੈਠਦੇ ਰਹੋ. ਇੱਕ ਵਾਰ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਬਿਹਤਰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਚੁੱਪਚਾਪ ਬੈਠ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਅਚਾਨਕ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਨਹੀਂ ਅਤੇ ... ਮੈਨੂੰ ਉਮੀਦ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਸਭ ਲੰਘਣ ਵਾਲਾ ਕਿੱਸਾ ਸੀ. ਹੁਣ ਸਮਾਂ ਆ ਗਿਆ ਹੈ ਕਿ ਕਰੂਜ਼ ਦਾ ਅਨੰਦ ਲਓ.
ਟਿੱਪਣੀ ਕਰਨ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਹੋਵੋ