Ikiwa umebofya kiunga hiki ni kwa sababu unaugua bahari, au angalau unaogopa kuifanya. Jambo la kwanza lazima nikuambie ni kwamba ikiwa umehesabu kusafiri kwenye meli kubwa, hautagundua mwendo, lakini ikiwa ni hivyo, unaona unageuka rangi na kupata kizunguzungu, hapa kuna vidokezo ili safari yako isigeuke kuwa ndoto.
Kwa kuwa sio mada ambayo nimehusika nayo kwa mara ya kwanza, hapa unaweza kusoma nakala nyingineleo Nataka kuzingatia vikuku vya kupambana na baharini, Kwa ambayo wengi na wengi wenu mmeniuliza, ingawa pia nitakupa mapendekezo mengine.
Je! Vikuku vya kupambana na bahari vinafanyaje kazi?
Kama nilivyokuambia pendekezo ambalo ninafurahiya, kuzuia kizunguzungu, ni vikuku vya kupambana na baharini, ambavyo moja imewekwa kwenye kila mkono. Ninaelezea jinsi wanavyofanya kazi, na unaamua ikiwa wanaweza kuja vizuri au la. Kila bangili ina mpira katikati ambao umewekwa ndani ya mkono. Mipira hii ndio sababu ambayo unaweza zuia kichefuchefu. Vikuku hivi vinategemea acupuncture. Ninajua uzoefu wa kila aina, najua watu ambao hawajawafanyia kazi na wengine ambao mwishowe hufurahiya safari zao kwenye vivuko, na kwenye boti za baharini, ambazo naweza kukuhakikishia unahamia zaidi ya meli kubwa yoyote ya kusafiri.
Shinikizo la asili, acupressure, ambayo bangili hufanya hatua maalum P6 (Nei-Quan Point) inakufanya udhibiti kichefuchefu. Hoja ninayozungumza juu ya vidole vitatu juu juu (ambayo ni, kuelekea kiwiko) bunda la mkono.
Vikuku hivi pia zinafaa kwa watoto zaidi ya miaka 3, katika duka la dawa utapata mfano kwao. yake Bei ya soko ni kama euro 10Kawaida huja kwenye pakiti ya mbili, unayo kwa kila doll.
Ninapendekeza uweke vikuku vya kupambana na baharini kwenye mzigo wako, hawana madharaInafaa kwa muda wa dakika 5, inayoweza kutumika tena, na uimara wa hali ya juu, na unaweza kuitumia hata kama dalili zimeanza ... kwa njia, sasa nitakuambia ni nini baadhi ya dalili hizi.
Dalili za kizunguzungu
Lakini jambo la kwanza unapaswa kufanya ikiwa uko kwenye cruise ni tambua dalili za kizunguzunguIkiwa unajisikia umechoka, unataka kutapika ingawa hujala chochote, na unafikiria kuwa kutoka wakati mmoja hadi mwingine utaenda chini, basi uko karibu sana na kizunguzungu. Kwanza ondoa umakini kutoka kwako mwenyewe, jaribu kujivuruga, kwani mtazamo pia ni muhimu sana tunapohisi kizunguzungu.
Lakini ikiwa utaona kuwa dalili zinaendelea, pata usawa, ikiwa uko peke yako au uko peke yako, mtu atakuja kukusaidia na wafanyikazi wenyewe wanajua usumbufu huu.
Wakati wa safari nzima jilinde na jua, kaa vizuri umetiwa maji au ukimwagilia maji ya asili na maji, na jaribu kula vyakula vyenye mafuta mengi au tindikali. Njia nyingine ya kuzuia kizunguzungu sio kufunuliwa na harufu mbaya.
Epley Maneuver
Ikiwa tayari umepata kizunguzungu, na hakuna cha kufanya, kumbuka ujanja huu. Inaitwa ujanja wa Epley na wafanyikazi wote wako katika mstari kukusaidia kuifanya. Inajumuisha kukaa kwenye sakafu au kitandani huelekeza kichwa chake juu ya digrii 45. Na hii, inawezekana kubeba vipande vya fuwele za kalsiamu ambazo husababisha ugonjwa wa ugonjwa kwenye eneo la sikio la ndani, mara dalili zikiwa zimepunguzwa. Lazima ukae katika nafasi hii dakika moja au mbili.
Kisha unapaswa kugeuza kichwa chako digrii 90 ikitazama chini. Pia kwa karibu dakika. Mwishowe, pole pole rudi kwenye nafasi ya kupumzika. Katika picha nadhani ni wazi.
Mara tu unahisi vizuri hydrate, glasi kubwa ya maji chini. Wakati mwingine tunahisi kuwa hii itatutapika tena, lakini sivyo. Nisikilize na unywe maji. Sio lazima ukae, endelea kukaa chini. Mara tu utakapojisikia vizuri unaweza kukaa kimya kimya, si kwa njia ya ghafla na… natumai yote yalikuwa kipindi cha kupita. Sasa ni wakati wa kufurahia cruise.
Kuwa wa kwanza kutoa maoni